To zupełnie naturalne. Wiele osób odczuwa stres przed pierwszym spotkaniem. Naszym celem jest stworzenie atmosfery, w której poczujesz się bezpiecznie i swobodnie. Możesz przyjść dokładnie taki, jaki jesteś – bez przygotowania.

Tak. Wszystkie spotkania objęte są pełną poufnością. Dbamy o bezpieczeństwo i prywatność każdej osoby korzystającej z naszej pomocy.

Tak. Relacja z terapeutą jest bardzo ważna, dlatego jeśli nie czujesz się komfortowo, możesz zmienić specjalistę. Pomożemy dobrać osobę, która będzie lepiej dopasowana do Twoich potrzeb.

Długość terapii jest indywidualna i zależy od potrzeb oraz celu pracy. Czasami wystarczy kilka spotkań konsultacyjnych, a w innych przypadkach potrzebna jest dłuższa współpraca. Wszystko ustalane jest wspólnie z terapeutą.

Diagnoza ADHD to proces, który obejmuje szczegółowy wywiad, specjalistyczne testy oraz analizę funkcjonowania w różnych obszarach życia. Dzięki temu możemy rzetelnie ocenić, czy objawy wskazują na ADHD i zaproponować odpowiednie wsparcie.

Nie. Z terapii korzystają również osoby, które chcą lepiej poznać siebie, poprawić jakość swojego życia, relacji lub rozwinąć się emocjonalnie. To przestrzeń nie tylko do radzenia sobie z trudnościami, ale także do rozwoju.

Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, trudno radzisz sobie z emocjami, stresem lub relacjami – to już jest wystarczający powód, aby skorzystać z konsultacji. Nie trzeba czekać na „poważny problem”, aby szukać wsparcia.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Poznajemy się, rozmawiamy o Twojej sytuacji i potrzebach. Na tej podstawie proponujemy dalszy kierunek pracy oraz ewentualny plan terapii dopasowany do Ciebie.

Terapia to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zrozumienia swoich emocji i znalezienia rozwiązań trudnych sytuacji. Pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem, problemami w relacjach oraz kryzysami życiowymi. Kluczowe jest poczucie zaufania i komfortu w relacji z terapeutą.